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A Ginástica Laboral é uma prática que promove saúde e qualidade de vida no ambiente de trabalho. Ela consiste em exercícios físicos realizados durante a jornada laboral, visando prevenir lesões e melhorar o bem-estar dos colaboradores.

Ginástica Laboral: Saúde e Bem-estar no Trabalho

Casal idosa praticar yoga

Como é Realizada a Ginástica Laboral?

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Planejamento

Profissionais especializados avaliam as necessidades específicas da empresa e dos funcionários. Elaboram um programa personalizado de exercícios.

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Planejamento

A CIPA planeja o evento, definindo temas, atividades e palestrantes.

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Implementação

Instrutores capacitados orientam as sessões nos locais de trabalho. Utilizam técnicas adequadas para cada grupo de funcionários.

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Planejamento

A CIPA planeja o evento, definindo temas, atividades e palestrantes.

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Acompanhamento

Avaliações periódicas medem a eficácia do programa. Ajustes são feitos para garantir resultados positivos contínuos.

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Planejamento

A CIPA planeja o evento, definindo temas, atividades e palestrantes.

Reduz dores musculares e articulares. Melhora a postura e previne lesões por esforço repetitivo.

Saúde Física

Alivia o estresse e a ansiedade. Aumenta a disposição e melhora o humor.

Bem-estar Mental

Promove a interação entre colegas. Cria um ambiente de trabalho mais leve e colaborativo.

Integração Social

Benefícios para o Empregado

Benefícios para o Empregado

Vantagens para a Empresa

Reunião no local de construção
Um guerreiro

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Funcionários mais dispostos e focados. Aumento na eficiência e qualidade do trabalho.

Produtividade

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Melhoria no ambiente de trabalho. Aumento da satisfação e engajamento dos colaboradores.

Clima Organizacional

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Menor incidência de afastamentos por problemas de saúde. Diminuição de gastos com tratamentos médicos.

Redução de Custos

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Sentimento de importância e cuidado por parte da empresa.

Valorização

Vantagens para a Empresa

Vantagens para a Empresa

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